xxiong99の日記, 2021年 07月 16日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:

1150 kcal

脂質: 41.19g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 134.55g. 朝食: 烤腰果（加盐）, 菠萝, 凉拌黄瓜, 豆浆, 酱牛肉, 烙饼. 昼食: 烧鸡, 海带丝, 炒青菜, 烏冬. 夕食: 面包, 酱牛肉, 鸡蛋羹, 卷心菜. 軽食/その他: 菠萝, 干烤腰果, 荔枝. もっと...

1554 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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