2014年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 6日:
|
2389 kcal
|
脂質: 66.95g | たんぱく質: 148.63g | 炭水化物: 211.99g.
朝食: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 昼食: ご飯, 卵, 菊水 生ラーメン. 夕食: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, ミートボール（ソース入り）, 麻婆豆腐, 野菜炒め, たいまつ食品 白がゆ, ニジマス, シュウマイ, ウイスキー. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|