xxiong99の日記, 2021年 07月 15日

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1271 kcal

脂質: 55.60g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 136.49g. 朝食: 肉桂甜面包（加葡萄干）, スジャータ有機豆乳, 蜂蜜烤腰果, 虾仁, 牛油果, サラダクラブコーンやキャベツ. 昼食: 泡椒凤爪, 烧鸡, 煮熟的芹菜, 白米（短粒米，煮熟）. 夕食: 凉拌茄子, 红烧牛肉. 軽食/その他: 百香果, 李子. もっと...

1605 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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