午餐:炸雞腿自助餐+無糖豆漿+香蕉
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112.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1733 kcal
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脂質: 76.97g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 188.94g.
昼食: 全聯 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 控肉, 滷蛋, 炒香姑, 炒桂竹筍, 素炒西蘭花, 芒果. もっと...
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体重に変化ありません
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