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午餐：滷雞腿自助餐＋無糖豆漿
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1815 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 101.87g | 炭水化物: 254.87g.
昼食: 全聯 香蕉, 鳳梨, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 康寶 金黃玉米濃湯, 芒果, 桂竹筍, 蝦, 炒雞蛋. 軽食/その他: 黑糖饅頭. もっと...
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