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午餐：自助餐＋無糖豆漿＋香蕉
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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2012 kcal
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脂質: 64.14g | たんぱく質: 117.13g | 炭水化物: 255.28g.
昼食: 全聯 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: Zespri 黃金奇異果, 有皮雞胸肉, Zespri 黃金奇異果, 有皮雞胸肉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 香菇, 花椰菜, 小黃瓜, 四季豆, 杏鲍菇. 軽食/その他: 7-11 波士頓派, 7-11 波士頓派, 盛香珍 海苔煎餅, 小林煎餅 海苔煎餅. もっと...
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