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今日の朝ご飯ですー Scrambled eggs with ham and cheese, protein shake and my must to have coffee !
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1720 kcal
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脂質: 83.44g | たんぱく質: 130.01g | 炭水化物: 116.40g.
朝食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, X-PLOSION Whey Protein, Limitest WPC PURE, Coffee, AJINOMOTO パルスイート, 明治 スライスチーズ, エブリイ Loin Ham (ロースハム）, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: 明治 TANPACTミルクチョコレートビスケットIN, イオン株式会社 ミートオムレツ, White Rice, Hotto Motto 得唐揚げ６個(おかずのみ）. 夕食: Limitest WPC PURE , マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, X-PLOSION Whey Protein. 軽食/その他: AJINOMOTO パルスイート, Coffee, ブルボン バタークッキー, Nescafe Excella ふわラテ Half & Half , Asahi PROTEIN . もっと...
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