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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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2399 kcal
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脂質: 51.01g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 223.89g.
朝食: ランチパック ハム＆エッグ, ローソン 蒸し鶏のパスタサラダ 明太クリーム, コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, アサヒビール スタイルフリー (350ml). 昼食: 卵焼き, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, サントリー 金麦. 夕食: いなり寿司, 小諸そば かけそば. 軽食/その他: アサヒビール スタイルフリー (350ml), サントリー こだわり酒場のレモンサワー, 焼き鳥, 太巻き, いなり寿司. もっと...
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