2021年 07月 4日 投稿者: kuo19750926
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約哥:我剛才看到7/3你的可頌早餐留言,拜託教一下怎麼白的頭髮黑回來,我很需要😭😅
2021年 07月 4日 投稿者: youlife
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2021年 07月 4日 投稿者: youlife
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2021年 07月 4日 投稿者: s77497749
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Youlife你可以估狗一下 我是因為壓力而白髪 沒壓力後會逆轉😅😅😅我幾個同事離開後都有相同感覚
2021年 07月 4日 投稿者: josephc0917
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2021年 07月 4日 投稿者: josephc0917
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2021年 07月 4日 投稿者: chia ling0519
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2021年 07月 4日 投稿者: josephc0917
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2021年 07月 4日 投稿者: josephc0917
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約哥:那我大概不是,我是腎盂腎炎之後開始白的😅當然年齡也有些了,都是因素😅😭
2021年 07月 5日 投稿者: youlife
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2021年 07月 5日 投稿者: karl-wu
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壓力好像會影響到粒線體 影響到髮色 有一度短時間側面都白很多
2021年 07月 5日 投稿者: josephc0917
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以下3個地方長白髮,可能有這些問題:
1. 前額:脾胃失調
年紀輕就長出白髮請注意!從3個「白髮生長位置」反映你的身體警訊,加碼養出黑髮的8個方法-3
頭部對應我們的臟腑,前額為脾胃的反應區。不良的飲食習慣,例如日常只吃餅乾和巧克力果腹,或減肥時只吃菜會造成營養不足。各方面礦物質攝取不足更會影響脾胃功能、氣血和造血,導致脾胃運化功能減退。
脾胃失調可能成因:三餐不定時、吃太快、太晚吃、壓力大、揀飲擇食
2. 兩鬢(耳朵兩邊):肝血不足、肝火旺盛
年紀輕就長出白髮請注意!從3個「白髮生長位置」反映你的身體警訊,加碼養出黑髮的8個方法-4
中醫認為「肝藏血,髮為血之餘」,頭髮與肝息息相關。兩鬢即頭部近耳旁兩側,耳旁上面至眼尾兩旁也屬於肝膽區,當肝血不足有機會促進白髮生長。
肝血不足或伴隨症狀:壓力大、睡覺多夢、脾氣暴躁、壓力大、眼睛酸澀等
肝火旺盛:如眼睛出現血絲、舌頭偏紅、偏暗更可能有肝火
飲食建議:多攝取豆漿、牛奶、雞湯
作息建議:躺下時肝血會回來,所以晚上11點一定要躺上床休息就寢,或中午小睡30分鐘,讓身體得到充分休息。
3. 頭頂及後腦:腎氣不足
年紀輕就長出白髮請注意!從3個「白髮生長位置」反映你的身體警訊,加碼養出黑髮的8個方法-5
頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈和腎息息相關。因此,白髮生長在頭頂,多數是因為腎氣不足,日常過於焦慮或睡眠差等有機會令腎氣不足。
或伴隨症狀:頻尿、夜尿、頭脹、腰痠、女性經期時容易腰痠等、經量特別少等...
飲食建議:可多吃黑米、黑豆或是黑木耳等黑色食物
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