|
2 июля 🗓 530 ккал З: - О: - У: огурцы, помидоры, сулугуни, имеретинский сыр 🧀 🥒🍅 на десерт абрикосы, вишня и черешня 🍑🍒 Ощущение, что жру как не в себя. По объёму очень много выходит 🤰🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
525 kcal
|
脂質: 14.66g | たんぱく質: 23.02g | 炭水化物: 83.38g.
夕食: Черешня, Красные Вишни, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Буше Сыр Имеретинский. もっと...
|
|
 コメント
Черешня и вишня мне тоже дают очень большой объем, а по калориям совсем мало получается. Обманка😊
2021年 07月 2日 投稿者: Annika_V
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🌋🏅🙈
|
Разница между черешней и вишней что 🤔🤔кто скажет ? Если я не в курсе то объясните ☝️
|
🍒 вишня-кислая, позже созревает, черешня - без кислоты, сладкая ( бывает и безвкусная), есть белая, розовая. Вишня только красная
2021年 07月 2日 投稿者: Olga Capanji
|
Olga
Спасибо Тепер ясно!) 😉👌значит мне нравится черешня 😁
|
Овощи и фрукты это конечно хорошо но с ними тоже лучше не злоупотреблять. Скорее всего ощущение что съели слишком много из-за того что объем порции слишком большой, обычно один прием пищи должен быть по весу 350 – 400 г, если больше то желудок уже будет растягиваться,и потом вследствие насыщение будет позже приходить, а это уже может привести к перееданию. Просто у меня так случилось во время карантина год назад, и набрала я как раз из-за того что питалась большими порциями🥲
2021年 07月 3日 投稿者: backnblk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|