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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1820 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 142.13g | 炭水化物: 198.42g.
朝食: X-PLOSION Whey Protein, ロッテ チョコパイ, Banana, AJINOMOTO パルスイート, エブリイ Oatmeal, Cinnamon, Coffee, Limitest WPC PURE, 明治乳業 ブルガリアヨーグルトLB81プレーンおいしい生乳100. 昼食: なか卯 親子丼. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Nescafe Excella ふわラテ Half & Half , Morinaga in BAR PROTEIN (Baked Choco). もっと...
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