2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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159 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1915 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 262.97g.
朝食: Aldi Brot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. 昼食: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Maggi Klare Fleisch-Suppe. 夕食: REWE Griechischer Salat, Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, Tzatziki, Baguette, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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