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yotarou
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2021年 06月 27日
yotarouの日記, 2021年 06月 27日
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, 2021年 06月 27日:
1519 kcal
脂質: 33.71g | たんぱく質: 30.93g | 炭水化物: 136.11g.
朝食:
キューピー あらびきマスタード, ケチャップ, 野菜炒め, マルサン 調整豆乳, コーンスープ, ウインナー, ロールパン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ.
昼食:
枝豆, 煮豆, 梅酒, 焼酎乙, タカラ 缶チューハイ, 日清食品 あっさりおいしいカップヌードル, サントリー 金麦.
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1913 kcal
運動:
運転 - 3 時間 45 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
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