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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1451 kcal
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脂質: 63.12g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 155.34g.
朝食: 黒糖, クラフト 切れてるチーズ, ゆで卵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 焼き芋, ケロッグ オールブラン ほっとひといきショコラ. 昼食: 植物油, そば粉, 雪印乳業 とろけるスライス, 薄切りハム, 目玉焼き. 夕食: 唐揚げ, トマト, 豆腐, 無印良品 キンパ. 軽食/その他: クリスピー・クリーム・ドーナッツ オリジナル グレーズド. もっと...
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