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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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714 kcal
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脂質: 31.22g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 64.76g.
朝食: 全聯 栗香地瓜, 水煮蛋, 黑咖啡, 愛健 紅豆水. 昼食: 水煮蛋, 雞胸肉, 黑咖啡, 花椰菜, 白菜滷, 愛健 紅豆水, 雞腿. もっと...
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 コメント
改善體脂⋯
從去年出差回台後體脂30到今日22.5
今日早餐/午餐⋯
加油💪⋯我可以成功到體脂20
標準18.5-24
2021年 06月 16日 投稿者: Julia-yeh
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