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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1088 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 106.49g.
朝食: 良澔 片烤海苔-椒鹽口味, 酪梨, 愛健 紅豆水, 黑咖啡, 煎雞蛋, 全聯 冷燻鮭魚. 昼食: Zespri 黃金奇異果, 煎雞蛋, 豬肉碎, 洋蔥, 愛健 紅豆水, 良澔 片烤海苔-椒鹽口味, Costco 冷凍綜合蔬菜, 豆腐, 雞腿（烤製或烘焙）. もっと...
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