2014年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 8.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2340 kcal 脂質: 64.97g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 303.37g.   朝食: スクランブルエッグ, コロッケ, ウインナー, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 昼食: ご飯, 雪印乳業 雪印コーヒー, せんべい, グリコ 炎のカレー職人大辛, たいまつ食品 白がゆ, ウインナー. 夕食: 雪印乳業 コーヒー牛乳, せんべい, キウイフルーツ, 乙焼酎, 宝酒造 宝焼酎, ニッポンハム 小籠包, クリームコロッケ, イカフライ, バナナ. もっと...
1798 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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