2021年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.7 kg これまでの減量分: 12.3 kg.    残り: 6.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

614 kcal 脂質: 33.29g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 50.54g.   朝食: Sütaş Süzme Peynir, Untad Kepekli Ekmek , Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Untad Kepekli Ekmek , Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Untad Kepekli Ekmek . もっと...
75 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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Samira Çınarの体重の記録


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