2021年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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614 kcal
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脂質: 33.29g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 50.54g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Untad Kepekli Ekmek , Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Untad Kepekli Ekmek , Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Untad Kepekli Ekmek . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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