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스테이키 스케이키. 300g 으으 느끼한데 좋다. ㅎㅎㅎ
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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2905 kcal
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脂質: 135.69g | たんぱく質: 188.90g | 炭水化物: 131.56g.
朝食: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. 昼食: 야채샐러드 (드레싱없이), 소고기 꽃등심 (지방 0센치). 夕食: 소주 참이슬 후레쉬, 하이네켄 맥주, 치킨. 軽食/その他: 동서식품 오레오, 코카콜라 제로콜라, 스키니피그 초콜릿, BSN 신타 프로틴바 피넛버터크런치, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아메리카노, 아메리카노. もっと...
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