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Breakfast 525 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1968 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 300.32g.
朝食: 사과, 커피, 풀무원 그릭요거트, 혼합 견과류, 연어 사시미, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수. 昼食: 고추장, 아귀, 상추, 초장, 조미김, 문어숙회, 공기밥, 현미밥. 夕食: 동원 더킹 크랩스 오리지널, 조미김, 김치, 혼합 견과류, 달걀, 진주햄 분홍소세지, 햇반 흑미밥 작은공기. 軽食/その他: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해태 아이비 (26g). もっと...
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 コメント
빨리 호보돈님 표 TGIF듣고 싶은 목요일입니당:) 긋모닝!😆
2021年 05月 19日 投稿者: hn_0605
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제일 힘든 요일이 목요일이죠~ ㅎㅎ 몇 시간만 지나면 곧 금요일만 남게 됩니다. 🤣
2021年 05月 20日 投稿者: hobodon (호주부)
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