2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1674 kcal
|
脂質: 59.40g | たんぱく質: 127.33g | 炭水化物: 153.77g.
朝食: Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Простой Йогурт, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Василева Слобода Семя Льна, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Магнит Банан. 昼食: Редис, Радужная Форель (Выращиваемая), Простой Йогурт, Кабачок, Капуста. 夕食: Черный Чай, Джем Лимонный, Черная Смородина, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком. 軽食/その他: Сочинские Сладости Нуга, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|