I weighed in at 169 this morning. Not recording until end of the week average, but I am feeling pretty good about this number. I'm just here patting myself on the back. 😁 Have a good day everybody. 💖

1312 kcal 脂質: 45.52g | たんぱく質: 116.30g | 炭水化物: 124.11g.   朝食: Earthbound Farm Organic Apple Slices, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Chili's 6 oz Sirloin with Grilled Avocado. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Kohr Brothers Vanilla Frozen Custard. もっと...
13 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

70 人のサポーター    いいね!   

コメント 
👍👍 
2021年 04月 26日 投稿者: sk.17
Excellent! 
2021年 04月 26日 投稿者: JustBananas
I will Pat you on the back also 
2021年 04月 26日 投稿者: ridemariel
Nice work! ❤️ 
2021年 04月 26日 投稿者: davidsprincess
Nice job 
2021年 04月 26日 投稿者: mikeapell7
Congratulations! 👋 
2021年 04月 26日 投稿者: Gib_GJ
💃🥳 
2021年 04月 26日 投稿者: Sarah1950
Oh Becky, you are in such a nice spot - congratulations. Be good and don’t eat pretzels today!😆 🌸🌺 
2021年 04月 26日 投稿者: Shrewdness
Thank you everyone. ❣ We were in the big city today, running errands and had lunch with family. I did pretty good at lunch, but now we're heading home and I have a frozen custard sundae sitting next to me. Good news is I have only eaten ¼ of it and I am done. Already full. Listening to my body and being aware of the amount of calories being consumed beforehand makes a big difference. 😊👍 
2021年 04月 26日 投稿者: _bec_ca
Shrew, thank you. No pretzels for me, I went for the frozen custard. 😋 I did practice self control though. 😊👍 
2021年 04月 26日 投稿者: _bec_ca
Downside of today - I was in the dressing room at Chico's and the mirror slapped me upside the head, as I tried on a couple blouses. 😁🤕😫 I bought one blouse and renewed my commitment to keep moving foward. ➡️✌D💙 
2021年 04月 26日 投稿者: _bec_ca
Good job 👍 
2021年 04月 27日 投稿者: jenny3781
Great going, Becca! 
2021年 04月 27日 投稿者: -Diablo
Thank you Mer, Jenny and Diablo. I truly appreciate your support and encouragement. ❤ 
2021年 04月 27日 投稿者: _bec_ca
Doing so well. Keep on going beautiful lady!! 💖💖 
2021年 04月 28日 投稿者: wifey9707
Wifey, I am thanking you between bites of my corn dog. 😁😋👍 
2021年 04月 28日 投稿者: _bec_ca
Great job with listening to your body and hitting that number!!! Pat, pat, pat!!! It takes alot of patience thats for sure! But you got this!!!  
2021年 04月 29日 投稿者: bearnoggin
Oh Bear, thank you so much for the wonderful compliments and encouragement. It truly helps me to be inspired by other on here like you. 💕 
2021年 04月 29日 投稿者: _bec_ca

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


_bec_caの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。