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櫛瓜跟起司片好搭 剩下的特價牛小排趕快吃掉 放有點久了 多煎一下 上次在外面吃加蒜末不錯 荷包蛋最後翻面破了 還要多練習😅😅😅 每次一煮都會太多 尼歐說菜太少 一大把A菜都下去了 水煮比較健康 每次蔥都放到爛 上次肥友建議可以冷凍 參考網路將蔥段瀝乾後放無印的保鮮盒 一個禮拜了 還很新鮮 蔥末冷凍 沒澱粉 順便消一下芋圓 許久不見的分解茶出現了😅😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1713 kcal
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脂質: 84.89g | たんぱく質: 92.07g | 炭水化物: 143.56g.
朝食: 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. 昼食: 雞肉飯, 全家 香菇雞燉湯, 燙青菜. 夕食: 貢丸湯, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 炒青菜, 荷包蛋, Costco 無骨牛小排. もっと...
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