2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1484 kcal
|
脂質: 44.04g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 138.00g.
朝食: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. 昼食: Магнит Капуста Пилюска, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологжанка Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Черный Чай, Окей Груша Конференс, Магнит Яйцо Варёное, Кинто Наршараб , Зеленый Листовой Салат, Блины на Молоке, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|