2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1002 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 121.02g | 炭水化物: 53.75g.
朝食: 黑咖啡, 全家 夯地瓜, Myprotein 乳清蛋白粉. 昼食: 花椰菜, 水煮蛋, Myprotein 乳清蛋白粉, 豬里肉（全塊，瘦肉）. もっと...
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体重に変化ありません
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