2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1538 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 197.54g.
朝食: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Простой Йогурт, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Чернослив, Чернослив, Фундук, Вареное Яйцо. 夕食: Mis Çikolatalı Süt , Mis Çikolatalı Süt , Mis Çikolatalı Süt , Mis Çikolatalı Süt , Slimdays Tavuk Çorbası, Slimdays Tavuk Çorbası, Anadolu Mutfağı Kuru Fasulye. 軽食/その他: Простой Йогурт, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Фундук. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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