yotarouの日記, 2021年 04月 7日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:

1420 kcal

脂質: 32.98g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 123.73g. 朝食: かき揚げ, 富士そばわかめそば. 夕食: ニッスイ塩あじそら豆, 肉豆腐, ウイスキー, タカラ缶チューハイ, キリンビール　淡麗グリーンラベル. もっと...

2032 kcal

運動: 運転 - 5 時間　 45 分, 休憩 - 10 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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