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連假運動中心照上 結果只有二個同學 大家都出去玩了啊 😅😅😅 練三頭 甩彈力繩 深蹲 最困難的是拉繩引體向上 體重太重 幾下就不行了😭😭😭 兩人上好像one on one 沒辦法偷懶😱 一樣無糖豆漿加賽百味 等下跑步去
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1537 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 192.64g.
朝食: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 鮮奶茶. 昼食: 三商巧福 清燉牛肉麵. 夕食: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...
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