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ルーティーン食事 プラス サラダチキン＆ザバス☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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2508 kcal
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脂質: 37.26g | たんぱく質: 189.73g | 炭水化物: 354.52g.
朝食: バナナ, 牛乳, おかめ納豆 おかめ仕立て, 生卵, 大根, ブロッコリ, マダラ, フレスタ スタミナレバー, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. 昼食: フレスタ スタミナレバー, 鶏胸肉(皮なし), マダラ, ブロッコリ, 大根, バナナ, ご飯. 夕食: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, ファミリーマート サラダチキンハーブ, 大根, ブロッコリ, おかめ納豆 おかめ仕立て, バナナ, ご飯, マダラ, 鶏胸肉(皮なし), フレスタ スタミナレバー. もっと...
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