josephc0917の日記, 2021年 03月 29日

運動前奶酥晚上作trx 登山跑掛單腳掌撐掛繩那腳往側面收15下左右兩腳三組回家賽百味🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:

1288 kcal

脂質: 54.69g | たんぱく質: 89.13g | 炭水化物: 97.30g. 昼食: 沙朗牛排. 夕食: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 統一奶酥麵包. もっと...

3705 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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捕魚🐟的約哥，👍👍，明天要瘦了👍

2021年 03月 29日投稿者: 尼歐NEO

我還沒試過Trx耶~~ 感覺我會摔死...

2021年 03月 29日投稿者: fanfan3146

所以要找教練😅

2021年 03月 29日投稿者: josephc0917

尼歐沒看到村上春樹嗎？

2021年 03月 29日投稿者: josephc0917

請不要汙辱人家文學作家村上春樹好嗎 🤣🤣🤣

2021年 03月 29日投稿者: gulinlin

哈哈協音嘛話説優衣庫有賣村上系列我還去買了一件

2021年 03月 29日投稿者: josephc0917

除非那個蛋糕很好吃不然就是汙辱到村上了 🤣🤣

2021年 03月 29日投稿者: gulinlin

哈哈我也喜歡村上幾乎每本我都有😅

2021年 03月 29日投稿者: josephc0917


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