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帰宅後、おやつに油淋鶏。
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1718 kcal
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脂質: 63.88g | たんぱく質: 105.24g | 炭水化物: 174.31g.
朝食: Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), インスタントコーヒー（粉末）, Coles Skim Milk, バナナ, St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Woolworths Broccoli florets, イチゴ, トマト, 枝豆, Coles Gluten Free White Bread. 昼食: Coles Skim Milk, Muffin Break Long Black, 油淋鶏, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Whole earth Baker’s Secret, Coles Skim Milk, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk. 夕食: Green & Black’s Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, スパゲティナポリタン. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Skim Milk. もっと...
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