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700 800kcl?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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2149 kcal
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脂質: 76.09g | たんぱく質: 101.62g | 炭水化物: 263.41g.
朝食: Alesto Amandes de Californie, Pomme, Marque Repère Fromage Frais Nature 0%, Oeuf Mollet, Kellogg's All Bran Probiotic. 昼食: Côte d'Agneau, Betteraves, Serebis Gaufres Poudrées aux Oeufs Frais , Pain Complet, Beurre (Salé), Picard Haricots Plats Coupés, Reflets de France Crozets de Savoie. 夕食: Pomme, Carrefour Sélection Riz Noir, Beurre (Salé), Huile Végétale de Colza, Tomates, Endive, Tramier Huile Optima , Aubergine, Épinard, Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Lidl Filet de Lieu Noir. 軽食/その他: Picard Gaufre, Crème Chantilly, Mandarine, Alesto Amandes de Californie, Tanoshi Soupe Miso aux Légumes, Marque Repère Fromage Frais Nature 0%, Campanière Pain Épeautre. もっと...
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 コメント
Bon appétit 🍽️😊 et bonne après-midi.
2021年 03月 19日 投稿者: Apoamaury
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Merci :) excellent après-midi à toi
2021年 03月 19日 投稿者: fare whale
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Y a pourtant un genre de pâte tu maîtrises 😁 bon aprem
2021年 03月 19日 投稿者: fare whale
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Bah déjà 200 cal de crozet, 220 d'agneau, 70 de pain (j'ai gardé l'épeautre pour le goûter 😗) et 10gr de beurre facile 😁 et encore j'ai pas pris beaucoup pour la gauffre, valeur moyenne 🤪
2021年 03月 19日 投稿者: fare whale
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Bon dans le doute j'ai repris une gauffre à 17h.. avec chantilly maison. Les collègues allaient la laisser là tout le WE..
2021年 03月 19日 投稿者: fare whale
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