2014年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 6日:
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2006 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 245.96g.
朝食: 鶏の照り焼き, 永谷園 お茶漬け, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, 卵, けんちん汁, うどん (生の). 夕食: せんべい, 鶏の照り焼き, キューピー マヨネーズ, 乙焼酎, ご飯, 木綿豆腐, 宝酒造 宝焼酎. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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