2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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2225 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 126.88g.
朝食: ローソン 酸辣湯スープ春雨, 肉まん. 昼食: アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, サントリー 金麦 糖質75%オフ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. 夕食: アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, 湯豆腐. 軽食/その他: 和菓子. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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