2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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565 kcal
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脂質: 9.65g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 103.46g.
朝食: コーヒー, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ロールパン. 昼食: エースコック スープはるさめ もちもちワンタン, 神戸物産 オートミール, チョコレートプリン（無脂肪）. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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