|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
728 kcal
|
脂質: 31.69g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 58.45g.
朝食: Миндаль, Маслины, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль. 昼食: Панкейки. 夕食: Кабачковый Пирог, Пирог. 軽食/その他: Рыба на Пару, Миндаль, Миндаль. もっと...
|
|
 コメント
2021年 03月 6日 投稿者: eknkrdg
|
2021年 03月 6日 投稿者: EAHeryerdr
|
Yetmedi zaten sonradan bişeler yedim ............
2021年 03月 7日 投稿者: Samira Çınar
|
Zeytin kahvaltıda 10-12 tane falan yenmeli zaten çok kalorisi yok. Bir tane zeytin 8 kalori civarında. Birde kahvaltıda peynir avuç içi büyüklüğü diliminde yenmeli. Varsa eğer kuruyemiş de yiyebilirsin.
2021年 03月 7日 投稿者: Selin Kurşun
|
Tm senin dedigini yapıcam teşekürler
2021年 03月 7日 投稿者: Samira Çınar
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|