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晩
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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2415 kcal
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脂質: 108.75g | たんぱく質: 185.01g | 炭水化物: 170.60g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 濃厚コブソースで食べるたっぷりトマトと野菜, セブンイレブン じゃがいものミルクポタージュ シールド乳酸菌入り, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 2/1分の緑黄色野菜 鶏のトマト煮. 夕食: 関西スーパー 塩あじえだまめ, プチトマト, ふじっ子 ひじき煮, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. 軽食/その他: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, 赤城乳業 かじるバターアイス, 日東紅茶 しょうが紅茶. もっと...
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 コメント
Missed all soy variation 😐. Because of hypothyroid my soy consume is so limit. But I love soy milk tufo soy snack natto edamame 🤤, now can eat them just night and a little.
2021年 02月 27日 投稿者: Farzana-
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@AI@さん＞
Beans are a great food, but I don't think you need to eat them if they can be harmful to your body.
If it is a vegetable protein, it can be fully ingested from cereals and other vegetables.
Besides natto, there are many excellent fermented foods.
I think soy milk is delicious.✨
▽＜｜ﾉｼ
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