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今天上班日 在外面吃早餐 等下跑客戶😅😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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2416 kcal
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脂質: 92.52g | たんぱく質: 93.83g | 炭水化物: 316.37g.
朝食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 軽食/その他: 麻糬, 豆花, 砂糖, 花生, 蔥抓餅. もっと...
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