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133 Tage... das war aber ne lange Pause. jetzt Tag 1 vom Neuanfang geschafft, morgen geht's auf die Waage. die Zeit war einfach Kacke schwer, ich war verzweifelt wie noch nie, aber jetzt habe ich alle meine Kräfte zusammen-gekratzt und es muss aufwärts gehen, sonst bleibe ich für immer in diesem Gewicht. auf ein neues
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1200 kcal
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脂質: 22.43g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 152.26g.
昼食: Weißer Reis (Langkorn), Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Sonnenblumenöl, Karotten. 夕食: Salatgurke. もっと...
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