1295 kcal 脂質: 35.06g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 160.16g.   朝食: ネスレ キットカット (12,3g). 夕食: シーフードカレー, 食パン, 豆腐, ビール, 肉野菜炒め, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). 軽食/その他: おしるこ. もっと...

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