2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1360 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 119.62g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Torku Ayran, Салат Цезарь с Курицей, Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Мандарин. 軽食/その他: Шоколадные Вафли. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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