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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1135 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 162.31g.
朝食: Reflets France Langres Ser , Goodvalley Kiełbasa, Czerwona Papryka, Leclerc Chleb Kresowy AK Otrębusy 3 Kromki = 100G, Leclerc Chleb Sitkowy AK. Otrębusy 1 Kromka 20G, Sałata, Kawa. 昼食: Krupnik. 夕食: Notre Jardin Leclerc Haricots Certa Fasolka Szparagowa Zielona Mrożona, Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Miodownik Starolitewski, Saga Herbata Owocowa, Kawa, Ile Waży/Pl Granat 1 Szt=100G. 1 Łyżka=15G, Goodvalley Kiełbasa. もっと...
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