2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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546 kcal
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脂質: 6.65g | たんぱく質: 30.75g | 炭水化物: 96.38g.
朝食: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, パールエース オリゴのおかげ, コーヒー. 昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺, 神戸物産 オートミール, エースコック スープはるさめ もちもちワンタン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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