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みなさん、ダイエットのために なにかサプリメント💊は飲んでますか？
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1506 kcal
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脂質: 30.42g | たんぱく質: 108.90g | 炭水化物: 209.64g.
朝食: ブロッコリ, トマト, 枝豆, ささみ, ご飯, とろろ, 雪印乳業 とろけるスライス. 昼食: 明治 スライスチーズ, 焼きサケ, ブロッコリ, 乾燥全粒粉のパスタ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. 夕食: 焼きサケ, 玉ねぎ, 乾燥全粒粉のパスタ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 明治 スライスチーズ. もっと...
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1873 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 28 分, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
L- カルニチンとスーパーアミノナイトを飲んでます♪
ダイエット効果はやはり食事管理あってこそという感じですかね。
でもスーパーアミノナイトで少なくとも寝付きと目覚めはかなり良いです♫
2021年 01月 27日 投稿者: 196meg
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なるほど！参考になります😊✨
私もいま何種類か飲んでますが、
みなさんどんな感じなのかなって気になりまして♪
寝起き、かなり重要ですね🤔笑
探してみます！
2021年 01月 27日 投稿者: ageyoshi
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