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When you cut fat and then carb up. Back on a deficit today.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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3053 kcal
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脂質: 97.49g | たんぱく質: 184.13g | 炭水化物: 394.60g.
朝食: America's Choice California Navel Oranges, Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, 2% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. 昼食: Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Ralphs Pepperjack Cheese, Baguette, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop, Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn, Great Value 1% Low Fat Milk, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PBfit Peanut Butter Powder, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. 夕食: Post Fruity Pebbles, Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (11 oz). もっと...
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 コメント
Cause it is. It's a strategy that you can't wrap your mind around. Living in the year 3k over here. ;)
2021年 01月 25日 投稿者: -Diablo
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Amazing definition!
I'm a fan
2021年 01月 25日 投稿者: CynthiaDeal
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2021年 01月 25日 投稿者: davidsprincess
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dude. just awesome. but then again your wife's guns r better than mine 😝😝
2021年 01月 25日 投稿者: HeBrewZ
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I think the fluorescent lighting at the gym is pretty sexy 🤣
2021年 01月 25日 投稿者: love2educate
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Man the dedication shows good job man Looking strong as heck
2021年 01月 25日 投稿者: mountainman2
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swole af bro! 💪🏾 Keep grinding!
2021年 01月 26日 投稿者: _Ankher
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Thanks Cynthia, DP <3, hebrews, mountainman, and Ankher!
2021年 01月 26日 投稿者: -Diablo
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Looking really strong D!💪💪
2021年 01月 26日 投稿者: Diana 1234
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Whole smokes you are working it. Good job
2021年 01月 26日 投稿者: freetime
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2021年 01月 26日 投稿者: Terradactyl
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