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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1458 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 165.14g.
昼食: クノール ふんわりたまごスープ, ビール, セブンイレブン 三種きのこの炊き込み御飯, 鯖の塩焼き. 夕食: おかめ納豆 国産中粒納豆, ふじっ子 ひじき煮, 枝豆, おから, 豆腐. 軽食/その他: ビール, ネスレ キットカット (12,3g), 無印良品 ロールケーキ. もっと...
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