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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1032 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 149.08g.
朝食: 味源 有機チアシード, シジシージャパン 断然お得 無調整牛乳, 泡菜, タカノフーズ 絹美人, 香蕉, ソントン ピーナッツクリーム, パスコ 麦のめぐみ全粒粉入り食パン. 昼食: 高麗菜, 奇異果, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 水煮蛋. もっと...
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