ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1084 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 50.53g | 炭水化物: 135.97g.
昼食: 神戸物産 ココナッツセサミミルク, HOKO ライトツナフレークノンオイルまぐろ水煮, CGC スライスチーズ, 業務スーパー 白菜キムチ, 玉米, ローソン 枝豆, まるよ水産 むきえび, 神戸物産 台湾葱抓餅 薄焼き餅(ほうれん草風味), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍). 夕食: 玉米濃湯, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 馬鈴薯, 烤地瓜, 水餃. もっと...
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