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bon app
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1598 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 103.69g | 炭水化物: 156.62g.
朝食: Café, Carrefour Fibra Plus, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait de Coco Bio, Kaki, Costa Crevettes du Pacifique, Moelleux au Chocolat. 昼食: Elle & Vire Carré Frais , Pain de Seigle, Champignons, Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Auchan Salade Mélangée, Notre Jardin Pousses de Soja, Poivrons Verts, Courgette, Beurre (Salé), Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. 夕食: Tomates Cerises, Avocat, Vinaigre (Cidre), Huile Végétale de Colza, Radis, Riz Basmati (Cuit), Champignons, Chou Kale, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Poireaux, Haddock, Endive. 軽食/その他: Elle & Vire Carré Frais Bio , Pain de Seigle, Pomme, Kaki. もっと...
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 コメント
2021年 01月 12日 投稿者: Gourmande75
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Après avoir succombé aux gâteaux des parents ce matin il fallait bien ça 😂😅
2021年 01月 12日 投稿者: fare whale
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C’est moins mal de succomber le matin, tu as toute la journée pour dépenser les calories parentales 😀
2021年 01月 12日 投稿者: Gourmande75
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Oui et j'ai pris qu'une bouchée de chaque... mais avec juste du thé dans le ventre, recettes pas healthy et sans peser.. alors que j'essaie d'ajuster ma vqr c'était parfaitement inutile :/
2021年 01月 12日 投稿者: fare whale
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2021年 01月 12日 投稿者: marcus2021
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2021年 01月 13日 投稿者: ClemenceGabrielle
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2021年 01月 13日 投稿者: fare whale
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