ヤママユガの日記, 2021年 01月 10日

晩

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:

1559 kcal

脂質: 68.99g | たんぱく質: 148.58g | 炭水化物: 71.66g. 朝食: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン合わせ味噌仕立ての豚汁, セブンイレブンお刺身かにかま, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王ヘルシア緑茶, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. 夕食: セブンイレブンたんぱく質が摂れる鶏鍋豚骨醤油味, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. もっと...

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Woho 🤤😋 carbs and protein+fiber🤤

2021年 01月 10日投稿者: Farzana-

Keep fighting fat 🤗🍒

2021年 01月 10日投稿者: errebos

@AI@さん＞ Correct answer.✨ ▽°｜b✨ ¬＝｜oO(It was delicious

2021年 01月 10日投稿者: ヤママユガ

errebosさん＞ Yes. It is a diet to lower the body fat percentage.✨ ▽°｜b✨

2021年 01月 10日投稿者: ヤママユガ

🙋🏻‍♀️

2021年 01月 10日投稿者: kirchgellersen

kirchgellersenさん＞ Dann werde ich zu meiner eigenen Ernährung für meinen Körper und meine Muskeln zurückkehren.✨ ▽°｜b✨ ¬＝｜oO(Um die durch Alkohol zersetzten Muskeln nicht mehr zu reduzieren.💪

2021年 01月 10日投稿者: ヤママユガ


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